5 สมุนไพร แก้ ปวดหัว ปัญหาที่หลายคนไม่อยากเป็น
5 สมุนไพร แก้ ปวดหัว ปัญหาที่หลายคนไม่อยากเป็น
อาการ ปวดหัว คงไม่มีใครอยากเป็นแน่นอน ถึงแม้จะเป็นอาการที่ไม่แรงมาก แต่ยังไงก็คงสร้างความรำคาญแก่ตนแน่นอน ซึ่งวันนี้ pordee จะมาแนะนำ 5 สมุนไพร แก้ปวดหัว ที่สามารถหาได้รอบตัว รอบบ้าน สมุนไพร ปลอดสารเคมี
ไมเกรน คือ อาการ ปวดหัว หรือ โรคทางระบบประสาท โดยปกติแล้วมักมีอาการ ปวดหัว ข้างเดียว , คลื่นไส้ , อาเจียน บางคนอาจมีอาการ ปวดหัว มากจนไม่สามารถทำงาน หรือ กิจกรรมอื่น ๆ ได้เลย ซึ่งก็สามารถบำบัดได้ด้วย สมุนไพร ไทยที่สามารถบรรเทา อาการปวด ไมเกรน ได้ เป็น สมุนไพร จากธรรมชาติ หาง่าย
ลักษณะอาการ ปวดหัว ไมเกรน
- ปวดหัว แบบตุบๆ ตามจังหวะการเต้นของหัวใจ
- อาการ ปวดหัว ในแต่ละคนอาจมีอาการไม่เท่ากัน ปวดปานกลาง - ปวดมาก
- ในบางคน ปวดหัว อาจมีอาการคลื่นไส้ หรืออาเจียนด้วย
- อาจปวดนานหลายชั่วโมง และมักไม่เกินหนึ่งวัน
- บางคนอาจมีอาการเตือนก่อน เช่น สายตาพร่ามัว หรือ มองเห็นแสงกระพริบ
- อาการปวดมักกำเริบไม่เป็นเวลา อาจปวดขึ้นมา กลางดึก หรือปวดตอนเช้าหลังตื่นนอน
สาเหตุ อาการ ปวดศีรษะ ไมเกรน
- สาเหตุการเกิดโรคยังไม่เป็นที่แน่ชัด อาจเป็นผลจากความผิดปกติในการทำงานของสมอง
- ที่มีผลกระทบต่อการสื่อกระแสประสาท ระดับสารเคมีในสมอง และความผิดปกติของหลอดเลือดสมอง
- ทำให้ผู้ป่วยรับความรู้สึก และตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงได้รวดเร็ว เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อม รวมถึง
- การเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย และจากข้อมูลทางระบาดวิทยาพบว่า ไมเกรน สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้
ปัจจัยกระตุ้น อาการ ปวดศีรษะ ไมเกรน
- อาจเกิดจาก การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ , สิ่งแวดล้อม หรือแม้แต่ การอยู่ในที่ที่มีแดดจัด
- อาจเกิดจาก กลิ่นต่างๆ ที่ไม่คุ้นเคย หรือกลิ่นที่ตัวเองไม่ชอบ เช่น น้ำหอม ท่อไอเสีย ควันบุหรี่ หรือแม้แต่ ความเครียด ทั้งจากการทำงาน และการใช้ชีวิตในแต่ละวัน รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนภายในร่างกาย
- มักพบในเพศหญิงช่วงที่มีประจำเดือน และการใช้ยาฮอร์โมนคุมกำเนิด บางชนิด
1. ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้ สมุนไพรไทย ที่สามารถแก้อาการ ปวดหัว ได้มีวิธีง่ายๆด้วยการตัดใบสดของ ว่านหางจระเข้ แล้ว ทาปูนแดงด้านหนึ่ง แล้วเอาด้านที่ทาปูนปิดตรงขมับ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการ ปวดศีรษะ หรือจะใช้อีกวิธีคือ ฝานวุ้นให้เป็นแผ่นบาง ๆ แล้วทาด้วยปูนแดง จากนั้นนำทาบริเวณขมับ ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ก็สามารถใช้ได้เหมือนกัน จะช่วยทำให้ศีรษะเย็นช่วยบรรเทาอาการ ปวดศีรษะ ได้
2. ขิง
ขิง สามารถบรรเทาอาการ ปวดไมเกรน เพราะขิงมีฤทธิ์ในการลดกระบวนการอักเสบ ลดอาการปวดในร่างกาย ลดการสร้างสารพรอสตาแกลนดิน ( prostiglandins ) ที่ทำให้ ปวด และ อักเสบ แก้ปวดศีรษะไมเกรน การรับประทานขิงสามารถลดอาการ ปวดไมเกรน ได้ถึง 60% ช่วยบรรเทาอาการ ปวดศีรษะ ช่วยในการผ่อนคลาย ขยายหลอดเลือด และยังช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายดีขึ้นด้วย
3. มะกรูด
น้ำมันหอมระเหยกลิ่น มะกรูด หรือที่สป มักใช้กัน เพราะสามารถช่วยทำให้ลูกค้าที่เข้ามาใช้บริการ ผ่อนคลาย แก้ตึงเครียด คลายความกังวล อีกทั้งยังช่วยสร้างบรรยากาศให้ผ่อนคลาย สบายสดชื่น สมองปลอดโปร่ง
4. สะระแหน่
สะระแหน่ เป็นพืช สมุนไพร ไทยที่หลายคนอาจจะมองข้าม เพราะสามารถบรรเทาอาการ ปวดศีรษะ ไมเกรน ได้ด้วย โดยน้ำมันสะระแหน่ มีส่วนช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ลดอาการ ปวดหัว ได้ทำให้เลือดไหวเวียนไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น สดชื่น
5. ฟ้าทะลายโจร
ฟ้าทะลายโจร เป็นสมุนไพรที่ช่วยแก้อาการ ปวดหัว ตัวร้อน ใช้วิธีง่ายๆด้วยการใช้ใบ และกิ่งประมาณ 1 กำมือ ( สดใช้ 25 กรัม แต่ถ้าแห้งใช้ 3 กรัม ) นำมาต้มกับน้ำดื่ม ก่อนอาหารวันละ 2 ครั้ง เช้า และเย็น หรือ ในขณะที่มีอาการ ( กิ่ง , ใบ ) ฟ้าทะลายโจร ช่วย แก้ไข้ ทั่วๆ ไป อาทิเช่น ไข้หวัด , ไข้หวัดใหญ่ เป็นต้น อีกทั้งยังช่วยแก้อาการ ไอ , ลดน้ำมูก และ ช่วยฆ่าเชื้อที่จมูก ด้วยการใช้ใบนำมาทำเป็นยาผง แล้วนำมาใช้สูดดม
อ่านบทความเพิ่มเติม
8 สมุนไพร ยาสามัญประจำบ้าน
ฟ้าทะลายโจร สมุนไพรตัวช่วยในการรักษาโรค
แท็ก :
บทความที่น่าสนใจ
